こんにちは GPA1.8です。
4/14 チャレンジロードu23 64km 160人出走
30位以内で今年の全日本選手権資格を
獲得できるレースでjプロ、学連、jbcf勢などで
レースのレベルは高い。
そのため1月のテストが終わってから
春休みは乗り込みには乗り込んで
今回のレースに照準を合わせてきた。
バイトもやめた。（4月だけ）
ダイエットもした。
レース直前のつくばの峠TTではタイムがでて
かなり良い状態で挑めた。
足攣り防止に
1週間前から1日マグネシウムを
500mgとるようにして体内に貯蔵したつもり
レース直前に
マグネシウム600mg
カフェイン200mg
芍薬甘草湯3袋を摂取
若ネイマールの真似で鼻テープもした。
見事レース中は脚攣ることなく作戦成功
機材
BMC teammachine slr
そろそろホイール替えたい
レース
si=2XFl_YIoB4OxgujP
ダイジェストありがとうございます。
最前列を確保。
9時半スタート。
今回頭に入れたのは
・登りでは絶対即インナーに入れる
・心技体
・無駄に踏まず回して登る
序盤3周
昨年は最初の3周のペースが早く
今年も序盤はペースが上がるだろうと
踏んだものの5w/kgぐらいで余裕だった。
先頭では4周目あたりで逃げが形成されたらしいが50番手ぐらいにいたので目視できず。
中盤も余裕を持って淡々と登る。
アヴニールが集団抑えてたのかな？
5周6周辺りで
逃げとのタイムギャップが50秒とか聞こえて
早々に焦りを感じた。
逃げはほんとに強かったし
1位2位はそのまま逃げ切られてしまった。
そこで、7周目の1号橋で
かとうかとうと集団から抜け出してみた。
学習院ブリッジ！
6.5倍で登り、下りは攻める
5秒ぐらい前にjプロの池谷選手がいたので
3人になれば何か起こるかもしれない読みで
頑張ってみたものの追いつけず。
次の1号橋で吸収されてしまい無駄脚に
見せ場作れたからいいか！
ここからはもう集団をぶっちぎって
前に追いつくのは無理だと判断
最後の登りゴールスプリントに脚を残すことに
完全シフト。
集団のペースも上がってきてラスト2周で
追走集団を吸収、逃げ2名はまだ逃げている。
集団のペースが上がってからは焦らず
余裕を持って登ることを意識した。
2分インターバルをたくさん積んできたので
対応出来た。
2号橋を下っていざゴールまでスプリント勝負
必死にもがいたが弱すぎてポジションを
あげられず22位でゴール。
np304w
無事全日本資格は取れたが
順位には満足できていない。
レースで動ける強さがたりないと実感。
まだまだ弱いので練習の設定ワットもあげるべきである。
今後6月24日の
全日本選手権に向けてガチります。
また、
5月下旬に全日本学生クリテ
6月上旬に全日本学生個人ロード
ビックレースが続くので
就活はまだまだしません！
1日でこんななるか？
これは自分へのご褒美
